玄米の美肌効果〜そもそも昔は、米ぬか袋で肌を綺麗にしてた〜

つるつる、モチモチの美肌に憧れて、さまざまな化粧品を試してきましたが、なかなかコレだ!という納得できる商品に出会えませんでした。

 

肌に沁み込む機能性化粧品は、星の数ほどあるというのに、いったいいつになったら、肌に合う化粧品に巡り会えるのか・・・気が遠くなりかけてました。

 

その頃、考えたのですが、祖母の時代やそれ以前の女性は、どうやってお肌のお手入れをしていたのだろう?ふと、疑問が湧いてきました。

 

万葉集や江戸時代の美人画で知る限り、きれいな肌の女性が詠われたり、描かれたりしていますよね。

 

現代だと、芸能界では綾瀬はるかさんの美肌は、メイクさんの間でも絶賛だそうです。

 

彼女が注目している食べ物は、ぬか漬けだと聞いたことがあります。

 

玄米の表面を覆っているのがぬかなので、玄米を食べると、米ぬかも食せるというわけですね。
玄米には、ビタミンBが豊富に含まれているから、皮膚のを健やかに保ってくれるのです。

 

米ぬかには、さまざまな栄養が含まれていて、食べるのはもちろん、肌のお手入れに昔から使われてきた歴史があります。

 

米ぬかには、美肌に有用な成分が多く含まれていて、そのひとつに、あの有名なセラミドがあります。

 

セラミドは。肌の表皮細胞の隙間を埋める脂質成分で、肌の保湿に効果があります。
セラミド入りの化粧品は、高価な物が多いですが、米ぬかなら財布を気にせずバンバン使えるかなと思いました。

 

米ぬかは、どんな肌質の人にも使える万能化粧品となります。

 

手のひらに収まるくらいの、小さな木綿の袋に米ぬかを入れて、少し湿らせてから顔をマッサージするのが一般的な使い方です。

 

もちろん、体全体にも使えます。
最後に床の拭き掃除に使うと、フローリングの床も輝きます。

 

その他には、米ぬかと小麦粉、はちみつと水を加えて作る米ぬかパックも、肌がしっとりになります。

 

米ぬかを使い始めて日が浅いので、絶対いいですよ!的なことは言えませんが、口に入れてもいいくらい安全なもので、お肌の手入れができるところが、とても気に入ってます。

 

使い心地もいいのです。ここなしか、シミも薄くなってきているような・・・

 

玄米食と合わせて続ければ、美肌も夢じゃないかもです。

 

 

たまに行く自然食レストランの玄米オムライス

 

私が、たまにお邪魔させてもらう自然食レストランには、玄米オムライス。

 

玄米オムライス

 

 

中には、黒米も入ってます。

 

玄米オムライス 割ったところ

 

 

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