生姜が苦手でも飲める「飲み物」ってある?体を温めたいんですが…

 

体を温めたり、代謝をアップして、ダイエットやデトックスを促進したり…。

 

いろいろな健康効果で注目を集める生姜(ショウガ)ですが、味が苦手な人もけっこういますよね。

 

この前、家に遊びに来たママ友も、生姜が苦手な人だったんですが、今、私が試してる大正製薬の生姜ドリンクが、甘くて美味しいので、

 

「もしかしたら、これなら、飲めるかも…」

 

と思って、一口飲んでもらいました。

 

 

そしたらビンゴ!

 

 


「これなら、あまり生姜の味がしないから大丈夫!」

 

とのことでした。

 

飲んだら体がポカポカしてくるのは私の体でも実証済み。

 

彼女も冷え性なので、お試しセットを取り寄せてみるそうです。

 

大正製薬の「密 -hisoca-」というシリーズの生姜味です。

 

 

ショウガなしに漢方は成り立たない

 

生姜の効果

 

生姜って栄養素は、ほとんどないんですけど、薬効成分となると物凄いんですよね。

 

なんと、医療用漢方薬の実の70%にショウガが使われているのだそうです。

 

薬効成分の塊のような食材ですね。

 

私が持っている「免疫力がぐんぐんアップする カラダに効く食べ物」という本の中でも、生姜が紹介されていたので、その健康効果をピックアップしてまとめておきます。


 

生姜の効能

強心、発汗、解熱、保温、抗潰瘍、血栓予防、抗うつなど

 

生姜の成分
ビタミンC

血中のコレステロールを減らし、生活習慣病を予防する。筋肉に貯まる疲労物質の乳酸を分解し、疲労回復の効果もある。

 

シネオール

ショウガの香り成分。利尿促進、コレステロールの排出、便秘解消など解毒効果がある。また、夏バテ解消成分でもある。

 

ジンゲロン

生姜の辛味成分。脂肪を燃焼して、基礎代謝を上げ、血の巡りを良くして体を温める。

 

ショウガオール

こちらも、生姜の辛味成分。血行を促進し、体を温め、鎮痛、抗潰瘍にも効果がある。また、強力な殺菌作用があることでも知られる。

 

ジンゲロール

抗酸化、末梢血管の血行促進、発汗、保温、肝機能促進など免疫力アップに効果がある。

 

 

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